Für 2 Personen
1 Apfel
1 Orange
1 Kiwi
4 Erdbeeren
ein paar Weintrauben
All dieses Obst in kleine mundgerechte Stücke schneiden!
1 Banane mit 1 grossen Tasse gefrorenen Beeren (Brombeeren oder Schwarzbeeren) und etwas Wasser mit dem Blender mixen.
Über das geschnittene Bosch schütten und mit folgenden Samen und Nüssen dekorieren:
Eine Hand voll Walnüsse, ein paar Mandeln und Kürbiskerne und die roten kleinen Dinger sind die Gojibeeren (Bocksdorn)
Unser Lieblingsmittagsessen ;-)