1 Tasse Walnüsse gemahlen
1 1/2 Tassen klein geschnittene Datteln
1/2 Tasse roher Kakao
1/2 Tasse gehackte Mandeln
eine Prise Salz
einige Rosinen, je 4 Stk klein gehackte getrocknete Aprikosen und Pflaumen!
Kokosraspeln
Walnüsse mit Kakao und Salz vermischen, Datteln einzeln zufügen - mit der Hand oder dem Mixer, Dann die restlichen Zutaten einkneten - es kann sein, dass man etwas Wasser benötigt.
Kugel formen und in Kokosflocken wenden - 2 Tage in den Kühlschrank stellen - ein wahres Gedicht!!!
